Otot Apakah Yang Paling Aktif Di Tubuh Kita?

Otot teraktif di tubuh kita bukanlah otot pada kaki, lengan, atau punggung, melainkan otot mata karena mata memiliki lebih dari dua juta onderdil kerja dan kemampuan untuk mengolah tiga puluh enam ribu informasi setiap jamnya. 

Mata diperkirakan bergerak 100.000 kali untuk memfokuskan dan mempertajam penglihatan . Selain itu, mata juga selalu bergerak (bahkan ketika kita tidak membuka mata). Gerakan pada mata tidak terlepas dari peran otot-otot pada mata (muskulus rektus lateralis dan medialis, muskulus rektus superior dan inferior, serta muskulus olikus). Sebenarnya, otot mata tidak sekadar otot yang kuat, tetapi otot terkuat. 

Jika pernah melihat tarian orang Bali, orang kesurupan, atau orang yang merasa ketakutan karena dikejar sesuati, kita pasti dapat melihat bagaiumana pergerakan dan kecepatan gerak pada mata. Itulah yang menyebabkan mata sebagai salah satu organ tubuh yang paling bertenaga. Selain itu, hampir 80% dari apa yang diolah oleh orak kita berasal dari penglihatan.


Sumber: Buku 350 Pertanyaan Terpopuler seputar Biologi



Amalia Aswin

Mengapa Pemanasan Harus Dilakukan Sebelum Berolahraga?

Sebelum berolahraga, seluruh otot kita masih dalam keadaan kaku dan keras. Jadi, agar otot kita siap untuk berolahraga, kita perlu melakukan pemanasan (warming up), misalnya.

1. Aerobik ringan, seperti berjalan lambat hingga sedang secara perlahan. Hal ini untuk meningkatkan denyut jantung, suhu tubuh, dan aliran darah ke otot.
2. Peregangan dan kelenturan. Peregangan secara teratur dan hati-hati dapat mmbantu kita merasa lebih sehat, lebih mudah, dan mengurangi risiko sakit atau cedera.
3. Latihan pemanasan juga dapat melancarkan aliran darah dan memanaskan otot agar siap digunakan karena otot yang lama tidak aktif akan menjadi dingin. Pemanasan biasanya difokuskan pada kelompok otot utama, seperti otot tungkai, paha, punggung bagian bawah, leher, dan bahu.
   

Sumber: Buku 350 Pertanyaan Terpopuler seputar Biologi



Amalia Aswin

Olahraga Apakah Yang Paling Sederhana dan Murah?

Jalan kaki (secara santai, sedang, atau cepat) merupakan sarana berolahraga untuk meningkatkan kebugaran fisik yang paling sederhana dan murah karena tidak memerlukan keterampilan, peralatan, pelajaran khusus, biaya, atau peserta lainnya.

Beberapa manfaat olahraga jalan kaki adalah sebagai berikut.

1. Meningkatkan efisiensi kardiovaskular
2. Membantu membentuk otot kaki, pinggul, pantat, dan perut
3. Dapat menurunkan berat badan
4. Meningkatkan kepadatan tulang dan menurunkan risiko osteoporosis
5. Dapat mengurangi rasa sakit akibat artritis
6. Dan sebagainya

Sumber: Buku 350 Pertanyaan Terpopuler seputar Biologi



Amalia Aswin

Apakah Perbedaan Antara Otot dan Daging?

Pertanyaan ini jarang bisa dihawab oleh pelajar karena mereka tidak pernah membayangkan hal sepele seperti ini atau karena mereka menganggap otot dan daging sama saja.


Sebenarnya, otot dan daging itu berbeda. Otot adalah daging yang masih melekat pada tubuh dan masih dilapisi oleh kulit, sedangkan daging adalah otot yang telah lepas dari anggota tubuh dan tidak dilapisi oleh kulit. 


Jadi, saat berbelanja kita tentu tidak akan mengucapkan 

"Bang, sekilo otot lembunya berapa?"

 tetapi...

 "Bang, sekilo daging lembunya berapa?"

Selain itu, kita tentu akan menemukan pembahasan sistem gerak pada hewan yang terdiri atas otot dan tulang, bukan pembahasan sistem gerak yang terdiri atas daging dan tulang.


Sumber: Buku 350 Pertanyaan Terpopuler seputar Biologi






Amalia Aswin